Vil du i bedre form, blive stærkere og få mere energi i hverdagen? Så er CrossFit/PowerFit noget for dig!
På dette hold kommer du til at forbrænde kalorier, opbygge muskelstyrke, forbedre din kondition og have det sjovt i fællesskab med andre
På dette hold kombinerer vi styrketræning, cardio og funktionelle øvelser med høj intesitet. Træningen varierer fra gang til gang og er designet til at udfordre både din kondition, styrke og udholdenhed – uanset niveau. Vi arbejder med kettlebells, vægtstænger, kropsvægt og en masse fede træningsformer inspireret af både CrossFit og klassisk powertræning.
Du bliver udfordret og motiveret uanset om du er nybegynder eller øvet.
Tidspunkt:
Mandag kl. 15-15:50
